fbpx
Browsing Category

Psyche

Psyche

Perspektywa straty

27 czerwca 2021

To było jedno z moich pierwszych terapeutycznych odkryć. Takie, że gdy usłyszałam te słowa od terapeutki to najpierw w mojej głowie nastąpił mały wybuch, potem te słowa pracowały we mnie kilka dni, a teraz noszę je ze sobą. I gdy tylko ta perspektywa się we mnie pojawia, pytam siebie – no dobrze, a co zyskałaś? Jakie są plusy? I co Ci załatwia fiksowanie się tylko na stracie?

Czytaj dalej…

Psyche

Czym jest psychoterapia i jak dobrze wybrać terapeutę

15 czerwca 2021

To moje trzecie podejście do psychoterapii. W sumie czwarte. Ale kiedyś, dawno temu w Krakowie zrejterowałam po pierwszym spotkaniu. Potem wróciłam w rodzinne strony, partnera już nie było i liczyłam, że problem sam się rozwiąże. A raczej zakopałam go pod dywan. Często pytacie mnie o polecenie dobrego terapeuty. Nie robię tego. Każdy, tak jak partnera czy partnerkę, powinien terapeutę wybrać pod siebie. I to co jest dobre dla mnie, nie musi być dla Was. Ale spisałam moje spostrzeżenia, które być może pomogą Wam w podjęciu decyzji. A moim zdaniem, to jedna z najlepszych rzeczy jakie możemy dla siebie zrobić!

Czytaj dalej…

Psyche

Jak kierować myślami – recenzja i konkurs!

20 kwietnia 2021

Myślicie, że wszystko w naszym życiu dzieje się świadomie? Skąd się zatem bierze lęk przed lataniem, przekonania, że sobie z czymś nie damy rady czy czarne myśli, które nas dołują i pogarszają samopoczucie? Odpowiedź leży w podświadomości! To ona odpowiada za ponad 95% naszych decyzji, generując ponad 2 miliony informacji na sekundę.

Czytaj dalej…

Psyche

Lekcja dorosłości

27 maja 2019

Posiadanie dziecka to jedna z najtrudniejszych decyzji. I chociaż wiem, że niektórzy podchodzą do tego na luzie, będzie co ma być to jednak jego wychowanie, danie mu solidnego kręgosłupa, wartości i pewności siebie to zadanie, które co niektórych przerasta. Nie można się przygotować, na wszystko co nadejdzie. Ani dziecka po prostu zaprojektować. Ale można chociaż trochę poczytać o tym co robić a czego nie, żeby pomóc mu w przyszłości.

Czytaj dalej…

Psyche

Najprawdziwsza prawda

28 kwietnia 2019

Ci co mnie czytają od dłuższego czasu wiedzą, że słowo prawdziwe doprowadza mnie do szału. A wyrażenie prawdziwa miłość, to zbitek, na który reaguję wyjątkowo alergicznie. Bo jaka jest definicja prawdziwej miłości i wg kogo? Kto postanowił, że ta właśnie jest prawdziwa a inna nie? Jakie są jej atrybuty? Czy to taka, która jest na całe życie czy taka, gdzie jedna osoba za drugą może życie oddać, a może taka, gdzie siedzimy i patrzymy na siebie 24h? Czy wobec tego wszystkie inne miłości są gorsze?

Czytaj dalej…